Jesteś tutaj: Start Oferta

 obóz Total Immersion

 

Cena obozu obejmuje:

  • Warsztaty kraula metodą Total Immersion
  • Zakwaterowanie i posiłki
  • Opiekę ratownika
  • Ubezpieczenie NNW dla uczestników
  • Udostępniony Tempo trainer na czas obozu

Cena nie obejmuje dojazdu do miejsca obozu


Zapisy: formularz internetowy

 

Ramowy program obozu

5 sierpnia 2012 (niedziela)

  • Przyjazd uczestników
  • Zakwaterowanie
  • Obiadokolacja
  • Spotkanie ? sprawy organizacyjne

6 sierpnia 2012 (poniedziałek)

  • Śniadanie
  • Wprowadzenie do zajęć w wodzie
  • Zajęcia w wodzie ? Równowaga i opływowość
  • Lunch
  • Czas wolny
  • Zajęcia w wodzie ? pływanie dystansowe wzdłuż sporządzonego toru
  • Obiadokolacja

7 sierpnia 2012 (wtorek)

  • Śniadanie
  • Wprowadzenie do zajęć w wodzie
  • Zajęcia w wodzie ? Napęd
  • Lunch
  • Czas wolny
  • Zajęcia w wodzie ? pływanie dystansowe wzdłuż sporządzonego toru
  • Obiadokolacja

8 sierpnia 2012 (środa)

  • Śniadanie
  • Wprowadzenie do zajęć w wodzie
  • Zajęcia w wodzie ? Oddychanie
  • Lunch
  • Czas wolny
  • Zajęcia w wodzie ? pływanie dystansowe wzdłuż sporządzonego toru
  • Obiadokolacja

9 sierpnia 2012 (czwartek)

  • Śniadanie
  • Wprowadzenie do zajęć w wodzie
  • Zajęcia w wodzie ? Budowa tempa z Tempo Trainer
  • Lunch
  • Czas wolny
  • Zajęcia w wodzie ? pływanie dystansowe wzdłuż sporządzonego toru
  • Obiadokolacja

10 sierpnia 2012 (piątek)

  • Śniadanie
  • Wprowadzenie do zajęć w wodzie
  • Zajęcia w wodzie ? rozgrzewka przed wyścigiem
  • Lunch
  • Czas wolny
  • Zajęcia w wodzie ? Wyścig dla uczestników obozu
  • Obiadokolacja
  • Podsumowanie obozu

11 sierpnia 2012 (sobota)

  • Śniadanie
  • Pożegnanie uczestników

Zakwaterowanie i wyżywienie

Pokoje

  • 2 i 3 osobowe z łazienkami

Posiłki

  • Śniadanie, lunch, obiadokolacja

Co ze sobą zabrać

Dwie / trzy zmiany poniższego sprzętu:

  • Czepki
  • Kąpielówki
  • Pianki pływackie
  • Okularki
  • Ręczniki

Kontakt

Maciej Hanczarek

  • tel: 600767545
  • email: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

Bartek Hoński

  • tel: 510176023
  • email: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

Harmonogram płatności

  • 200 PLN przy rejestracji na obóz - w celu potwierdzenia rezerwacji miejsca (przy rezygnacja po 30 czerwca 2012 zadatek nie będzie zwracany)
  • 1550 PLN do 15 lipca 2012

Opłatę za uczestnictwo w obozie należy wpłacać na jedno z poniższych kont:

mBank

79 1140 2004 0000 3202 4238 2540

Bartosz Hoński

ul. Magellana 1/19

02-777 Warszawa


 

Drukuj PDF

Polecamy

treneria.plKlub biegowo-triatlonowyCiekava - restauracja i kawiarnia na KabatachBest Divers

oktiwa.pl

Copyright © warsztatykraula.pl 2017 | Informacja o cookies

Template by Templates for Joomla

warsztatykraula.pl
warsztatykraula.pl