Witamy, Gościu
Nazwa użytkownika Hasło: Zapamiętaj mnie

Ilość ruchów na jedną długość basenu (25m)
(1 przeglądających) (1) Gość
Wszystko na temat techniki pływania kraulem metodą Total Immersion
  • Strona:
  • 1
  • 2

TEMAT: Ilość ruchów na jedną długość basenu (25m)

Odp: Ilość ruchów na jedną długość basenu (25m) 5 lata, 10 mies. temu #47

16 ruchów nie jest żadnym problemem przy pływaniu pięćdziesiątek. Przy pływaniu długodystansowym - które lubię najbardziej - jest już gorzej. W piątek przepłynąłem 100 basenów dla sprawdzenia jak będzie reagował organizm. Niestety nie mam wodoodpornego pulsometra więc polegałem na odczuciach subiektywnych. Po setce nie miałem nawet zadyszki, a oddychałem jak chciałem - zatem tętno było niskie. Nie czułem żadnego zmęczenia. Jednak ilość uderzeń w końcówce dochodziła do 20! Znaczy technika się rozjechała?

Odp: Ilość ruchów na jedną długość basenu (25m) 5 lata, 10 mies. temu #49

Bartek Hoński napisał:
Katarzyna Filip-Pasek napisał:
25 i nie chce być mniej no, co bym nie robiła. Ale będę próbować
ciekawe do ilu dojdę po warsztatach?

pozdrawiam i do zobaczenia!


Ilość ruchów na jedną długość basenu trzeba potraktować jako daną, daną wejściową.


Właśnie tak potraktowałam Po warsztatach mam 14, niezła różnica!

Odp: Ilość ruchów na jedną długość basenu (25m) 5 lata, 10 mies. temu #50

Katarzyna Filip-Pasek napisał:
Bartek Hoński napisał:
Katarzyna Filip-Pasek napisał:
25 i nie chce być mniej no, co bym nie robiła. Ale będę próbować
ciekawe do ilu dojdę po warsztatach?

pozdrawiam i do zobaczenia!


Ilość ruchów na jedną długość basenu trzeba potraktować jako daną, daną wejściową.


Właśnie tak potraktowałam Po warsztatach mam 14, niezła różnica!


Gratulację! Super bardzo się cieszę
swim better and live better everyday

Odp: Ilość ruchów na jedną długość basenu (25m) 5 lata, 10 mies. temu #51

Dariusz Kuchnio napisał:
16 ruchów nie jest żadnym problemem przy pływaniu pięćdziesiątek. Przy pływaniu długodystansowym - które lubię najbardziej - jest już gorzej. W piątek przepłynąłem 100 basenów dla sprawdzenia jak będzie reagował organizm. Niestety nie mam wodoodpornego pulsometra więc polegałem na odczuciach subiektywnych. Po setce nie miałem nawet zadyszki, a oddychałem jak chciałem - zatem tętno było niskie. Nie czułem żadnego zmęczenia. Jednak ilość uderzeń w końcówce dochodziła do 20! Znaczy technika się rozjechała?


Najprawdopodobniej rozjechała się synchronizacja wszystkich elementów napędu czyli uderzenie nogi, skręt bioder, włożenie ręki do wody, chwyt wody. To mogło być przyczyną.
swim better and live better everyday

Odp: Ilość ruchów na jedną długość basenu (25m) 4 lata, 10 mies. temu #64

  • Andrzej
  • Offline
  • Fresh Boarder
  • Posty: 1
Zanim nauczylem sie TI robilem 18-20 ruchów na basen 25m (185 cm wzrostu), po I stopniu osiagnalem 16, ale udawało mi sie zejsc do 14, - jest takie fajne cwiczenied zaczynasz 1 basen na 14 ruchów i zwiekszasz co 1 do 11 i z powrotem do 14.
Po II stopniu udalo mi sie zejsc regularnie do 14, a jak plyne wolniej to 12. Przy jeszcze wolniejszym plywaniu schodze do 10-11 ruchów.
  • Strona:
  • 1
  • 2
Wygenerowano w 0.43 sekundy

Polecamy

treneria.plKlub biegowo-triatlonowyCiekava - restauracja i kawiarnia na KabatachBest Divers

oktiwa.pl

Copyright © warsztatykraula.pl 2017

Template by Templates for Joomla

warsztatykraula.pl
warsztatykraula.pl