Witamy, Gościu
Nazwa użytkownika Hasło: Zapamiętaj mnie

Zestawy treningowe - angielska terminologia
(1 przeglądających) (1) Gość
Wszystko na temat ulubionych zestawów i planów treningowych
  • Strona:
  • 1

TEMAT: Zestawy treningowe - angielska terminologia

Zestawy treningowe - angielska terminologia 5 lata, 10 mies. temu #10

Dostałem dzisiaj zapytanie, żeby zinterpretować (rozszyfrować) zestaw treningowy - ang. Workouts. W sieci można znaleźć mnóstwo zestawów treningowych ale często jest w nich użyta terminologia anglojęzyczna.

W zapytaniu m.in. były takie zapisy

10x50 Descend 1-5, 6-10

Taki zapis oznacza, że do wykonania jest 10 serii (długości) po 50 metrów lub yardów. Descend oznacza, że każda kolejna długość ma być szybsza niż poprzednia. 1-5, 6-10 oznacza, że 10 serii zostało podzielone na dwie części po 5. Pierwsza seria wolno, piąta seria najszybciej. I tak samo dla drugiej części (6-10).

Czy ktoś ma jakieś inne przykłady anglojęzycznych zestawów do zinterpretowania?

Pozdrawiam,
Bartek
swim better and live better everyday

Odp: Zestawy treningowe - angielska terminologia 5 lata, 10 mies. temu #13

Skoro o zestawach mowa to może podasz jakiś elementarny zestaw, albo choć założenia prowadzące do poprawy szybkości, który można by zrealizować przez godzinę.

Odp: Zestawy treningowe - angielska terminologia 5 lata, 10 mies. temu #21

Założyłem nowy temat Mój ulubiony zestaw treningowy. Tutaj zostawię miejsce na terminologię anglojęzyczną.
swim better and live better everyday
  • Strona:
  • 1
Wygenerowano w 0.25 sekundy

Polecamy

treneria.plKlub biegowo-triatlonowyCiekava - restauracja i kawiarnia na KabatachBest Divers

oktiwa.pl

Copyright © warsztatykraula.pl 2017

Template by Templates for Joomla

warsztatykraula.pl
warsztatykraula.pl